2026年03月14日
吳欣陶醫生
香港大學李嘉誠醫學院
臨床醫學學院家庭醫學及基層醫療學系臨床講師
隨着人口老化及慢性疾病日益普遍，基層醫療服務正面對前所未有的需求增長。糖尿病、心血管疾病等長期病患持續上升，加上生活節奏急促、不健康飲食、缺乏運動及長期壓力等因素，令醫療系統需要處理的健康問題愈趨複雜。
現今醫療的核心挑戰，已由處理急性疾病，轉向慢性疾病的管理。研究指出，相當比例的慢性病與可改變的生活習慣密切相關。若只依賴藥物或手術，往往只能控制病情，未必能從根本改善健康狀況。
「生活方式醫學」因此逐漸受到重視。這是一門以實證為基礎的學科，透過科學方法及有效的行為改變技巧，協助個人改善飲食、增加運動、建立規律睡眠、減少煙酒等有害物質，並關注心理健康與人際關係。目標不只是提供建議，而是支持市民作出可持續的健康改變。
同時，生活方式醫學亦重視「健康的社會因素」，包括居住環境、經濟條件、教育程度及社會支援網絡。這些背景因素深刻影響個人的健康選擇與疾病風險。若忽略這些層面，單靠醫療干預往往成效有限。
對醫護人員而言，這是一種思維上的延伸——由治療疾病，進一步促進健康。透過以人為本的溝通與自我管理支援，醫患共同制定可行目標，有助提升參與度與持續性。
在慢性病主導的年代，醫療模式必須與時並進。生活方式醫學強調預防、整全照護與健康公平，有助提升整體生活質素，亦為醫療系統的可持續發展提供新方向。
現今醫療的核心挑戰，已由處理急性疾病，轉向慢性疾病的管理。研究指出，相當比例的慢性病與可改變的生活習慣密切相關。若只依賴藥物或手術，往往只能控制病情，未必能從根本改善健康狀況。
「生活方式醫學」因此逐漸受到重視。這是一門以實證為基礎的學科，透過科學方法及有效的行為改變技巧，協助個人改善飲食、增加運動、建立規律睡眠、減少煙酒等有害物質，並關注心理健康與人際關係。目標不只是提供建議，而是支持市民作出可持續的健康改變。
同時，生活方式醫學亦重視「健康的社會因素」，包括居住環境、經濟條件、教育程度及社會支援網絡。這些背景因素深刻影響個人的健康選擇與疾病風險。若忽略這些層面，單靠醫療干預往往成效有限。
對醫護人員而言，這是一種思維上的延伸——由治療疾病，進一步促進健康。透過以人為本的溝通與自我管理支援，醫患共同制定可行目標，有助提升參與度與持續性。
在慢性病主導的年代，醫療模式必須與時並進。生活方式醫學強調預防、整全照護與健康公平，有助提升整體生活質素，亦為醫療系統的可持續發展提供新方向。
<刊載於《東方日報》>