2020年03月16日
曾靜雯博士香港大學李嘉誠醫學院
中醫藥學院助理講師
母乳是最適合寶寶的食物，近年越來越多媽媽選擇餵哺母乳，因此如何為寶寶預備充足母乳，是產後媽媽十分關心的問題，病人中經常有產後來調理身體的媽媽問：「我正在餵母乳，可以吃中藥嗎? 」中藥不但可以增強體質、益氣養血，幫助媽媽製造充足母乳，亦可以疏通乳腺，預防乳腺阻塞、乳腺炎的發生。只要在中醫師指導下用藥，媽媽可放心服藥，不用擔心會影響寶寶的健康。
一般產後第三至四天開始，媽媽會定時感到乳脹，排除錯誤的餵哺方法後，若果發現乳房長期鬆軟、不脹不痛，乳汁清稀且分泌不多，此情況可稱為產後缺乳。從中醫角度看，乳汁是氣血所化生，脾胃乃生化氣血的臟腑，若使脾胃健運，氣血足，乳汁自然生化充足。常用健脾、益氣養血的中藥有淮山、黨參、茯苓、白术和阿膠等。
不過，單純補身並非可以完全解決問題，乳汁是否可以順利分泌出來，亦依靠肝臟的疏泄功能。產後憂思多慮或心煩多怒皆會影響肝臟疏通氣血的功能，繼而阻礙乳汁製造及分泌，所以保持心情放鬆舒暢可能大大改善產後缺乳的情況。常用以疏肝行氣、下乳通絡的中藥有通草、漏蘆和王不留行等，用藥之份量需按個人體質而定，使用前最好先請教中醫師。
<刊載於《am730》，2020年3月16日>