05 Aug 2012

醫健寶庫系列

陳俊彥醫生
香港大學李嘉誠醫學院
內科學系名譽導師

香港的春、夏季經常下雨，天氣非常悶熱潮濕。有時驟雨降臨之快，實在殺途人一個措手不及。即使攜有雨傘，亦難以避免被雨水弄濕雙腳。若未能即時清潔或抹乾雙腳，可引致「香港腳」的出現。

「香港腳」，又稱為足癬，是常見的腳部皮膚病之一。由於香港位處赤道附近，受亞熱帶氣候影響而天氣潮濕，所以足癬在香港尤其常見，亦因此被稱之為「香港腳」。若雙腳長時間處於潮濕狀態，皮膚表面就容易成為真菌溫床的地方，使腳部有機會長出水泡，令到患者在步行或跑步時感到疼痛及容易因水泡穿破而受細菌感染。人體體溫加上潮濕的環境容易令腳部受到細菌感染，繼而散發出異味。

除了雨水造成的潮濕環境外，腳汗較多的人士亦容易患上腳部皮膚敏感，因為鞋或襪子內的雜質會溶解到腳汗當中。若鞋襪的透氣度不足，會令腳部因長期受汗水包圍而引發皮膚敏感。尤其是曾患有濕疹的病人，這種潮濕焗促的環境容易令濕疹復發或令濕疹情況惡化。

要改善腳部長期受潮濕環境影響，建議可選擇穿著通爽透氣的棉質襪子及有透氣孔的鞋子。運動鞋的透氣程度比皮鞋好，而緊身皮鞋及靴子則不建議經常穿著。最好避免每日穿著同一雙鞋子，因為有時下雨或出汗後，鞋子未必能夠在一夜間完全乾透。另外，如雙腳沾濕或洗澡後亦必須完全抹乾，以防止真菌滋生，減少出現足癬的機會。

（刊載於《東方日報》， 2012 年8 月5 日）