20 Jan 2014

香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科系列之十九

潘永潔醫生
香港大學李嘉誠醫學院
兒童及青少年科學系名譽臨床助理教授

現今社會減肥瘦身成風，但不少人仍然認為孩子「肥嘟嘟」比較可愛。家長和長輩都只擔心自己的孩子和孫兒吃得不夠好，不怕他們吃多太多，忽略了兒童肥胖背後，各種慢性疾病在張牙舞爪，隨時奪去孩子的健康。

研究顯示，肥胖的兒童成年後也較容易有肥胖問題，增加患上高血壓、糖尿病、阻塞性睡眠窒息症、非酒精性脂肪肝等疾病。近年青少年患2型糖尿病的病發率大幅上升，當中大部分個案都有肥胖問題，便是一個很好的例證。另外，過重及肥胖的兒童及青少年可能會自覺體形比較笨拙，社會崇尚瘦身的風氣，也會令他們被同學及朋友取笑排斥，影響他們的社交生活及自我形象。

總括肥胖的成因，除了熱量攝取過多或消耗不足外，也有部分是家族遺傳、內分泌失調或因服藥治療其他疾病而致肥。加上現時的孩子們大都愛留在家中玩電腦遊戲或看電視，缺乏消耗體力的活動，又經常進食高糖、用脂及高卡路里等快餐食物，很容易會致肥。當然高矮肥瘦各有美態，但若肥胖開始影響健康，我們便要注意控制體重。

（刊載於《am 730》， 2014年1月20日）