03 Mar 2014

香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系列之四

李浩銘醫生
香港大學李嘉誠醫學院
精神醫學系臨床助理教授

思覺失調在很多人印象中只是一個會引起幻覺及妄想徵狀的疾病，事實上它還可以引致多方面的功能衰退，包括記憶力及注意力等認知功能上的退化。藥物對這些功能退化並沒有太大療效，患者日常生活及工作表現都可能大受影響。不過，最近我們終於發現瑜伽及帶氧運動可以提升早期思覺失調患者的認知能力，為患者帶來新希望。

港大李嘉誠醫學院精神醫學系在4年前開始，邀請早期思覺失調患者參與研究，在藥物治療之上分別加上瑜伽及帶氧運動作輔助治療，結果發現兩者均可以提升患者的工作記憶及減輕抑鬱徵狀，而且瑜伽於注意力及行動協調能力的提升更為顯著。

思覺失調患者因病可能對日常生活欠缺動力，學習能力亦會較差，另外一些藥物副作用亦可能導致疲倦。雖然研究證實了瑜伽及帶氧運動對早期思覺失調患者有很多益處，然而要在患者之中推廣卻一點也不容易。

為了鼓勵思覺失調患者做運動，我們設計了方便易學的「FitMind 瑜伽23式」還有一套簡易舞蹈「FitMind 10式」，讓患者在隨時隨地做運動。專為思覺失調患者而設的FitMind瑜伽課程現正招生，如欲查詢及報名，請致電6075-6504或登入www.fitmind.episo.org。

（刊載於《am 730》， 2014年3月3日）