19 Nov 2016

醫健寶庫系列

余懿德醫生
香港大學李嘉誠醫學院家庭醫學及基層醫療學系臨床助理教授

人人都怕患上糖尿病，因為它會引致嚴重的併發症，如視網膜病變 （俗稱糖尿眼）、足部循環系統病變而導致截足 （俗稱糖尿腳），甚至腎衰竭等等。其實，大部份糖尿病患者在病發前或被確診前都有經過「糖尿病前期」這個階段。患者在糖尿病前期沒有明顯病徵，只是在抽血檢查時發現自己的血糖值高於正常標準，雖然未達到糖尿病水平，但已較正常人高，屬高危一族。根據世界衞生組織的定義，如患者的（i）空腹血糖值於6.1至6.9毫摩爾/升之間；或（ii）血糖耐量值於7.8至11.0毫摩爾/升之間；或（iii）糖化血紅素值於5.7% 至6.4% 之間，便屬糖尿病前期的患者。

隨著年齡增長，患上糖尿病前期及糖尿病的機會便慢慢增加。此外，肥胖或中央肥胖、高血壓、高血脂、有家族糖尿病史和缺乏運動等，也是糖尿病前期的重要風險因素。風險因素越多，由糖尿病前期推進發展成糖尿病患的機會也就越高。可幸的是，不是所有糖尿病前期都會演變成糖尿病。研究顯示，控制飲食及運動都是遠離糖尿病的良方。

<刊載於《東方日報》，2016年11月19日>